술을 마시는 이유 새해에는 반드시 술을 끊거나 줄여 봅시다. 저도 알게 모르게 집에서 혼술하는 경우가 있습니다. 일을 마치고 집에 들어와 저녁을 먹고, 쇼파에 누워서 마시는 맥주 한 잔은 정말 미치죠. 굳이 알코올을 원한다기 보다 그냥 그 분위기가 좋습니다. 약간 감성적인? 그런거죠. “오늘도 고생했다.” “이번 주도 고생했다.” 오늘도 열심히 일한 나에게 주는 작은 선물이랄까요? 하지만 그런 … 더 읽기

겨울철 가장 흔한 증상, 기침 겨울철 기침 증상을 호소하는 환자가 아주 많습니다. 저희 의원에 내원하는 환자 중 약 20%는 감기와 같은 상기도 감염과 관련된 증상을 호소합니다. 특히 기침이죠. 코로나 팬데믹 이후 사람들은 기침이라는 것에 굉장히 민감해졌습니다. 주변에서 기침을 하면 모두 피하고 흑사병 수준으로 눈초리를 주죠. 주변 눈치 때문인가요? 그런 이유로 기침을 주 증상으로 외래에 내원하는 … 더 읽기

우리가 흡연하는 이유 저는 흡연자였습니다. 대학생 때 우연히 담배를 피우게 됐죠. 친한 형들이 담배 피는 모습을 보고 저는 항상 궁금했습니다. 담배를 피면 어떤 느낌일까? 왜 피는 걸까? 평소 호기심이 많았던 저는 대학생이 되고, 자취를 하게 되며 담배를 피기 시작했습니다. 아직도 그 첫 담배의 달콤함은 잊을 수 없네요. 제가 처음 담배를 핀 또 하나의 이유는 흡연이 … 더 읽기

카페인에 중독 되었던 나 저에게 있어서 커피란 없어서는 안 될 존재였습니다. 커피 없이는 단 하루도 집중 할 수 없었죠. 저의 하루는 커피를 마시기 전과 마신 후로 나뉘어지는 느낌이었습니다. 커피를 마시기 전에는 헤롱헤롱 하던 정신 상태가 하루 종일 지속 되었고 그런 자신을 잘 알았기에 눈 뜨자마자 가장 먼저 제가 찾았던 건 바로 커피죠. 커피를 마시고 잠이 … 더 읽기

서론 고혈압 약을 먹지 않고 혈압을 조절하는 방법을 이야기 하기 전, 한 가지 더 중요한 개념을 이야기 하고자 합니다. 의료인이 아니라면 잘 모르실 수 있어요. 반드시 이해해야 하는 고혈압의 개념은 고혈압에는 일차성 고혈압과 이차성 고혈압이 있다는 사실 입니다. 일차성 고혈압은 혈관이 단단히 굳어지는 동맥 경화로 인해 혈관 내 압력이 올라가는 것을 말합니다. 반면, 이차성 고혈압은 … 더 읽기